건강관리
발목통증 원인 완벽 정리, 걷기 힘들 때 꼭 확인해야 할 이유
발목은 몸 전체 체중을 지탱하면서 걷기, 뛰기, 방향 전환까지 담당하는 중요한 관절입니다. 그래서 작은 이상만 생겨도 통증이 바로 나타나는 부위이기도 합니다. 이 글에서는 발목통증이 발생하는 원인을 유형별로 자세히 설명하고, 각 원인에 따른 특징과 관리 방법까지 함께 정리해보았습니다. 1. 발목통증이 발생하는 주요 원인 한눈에 보기원인대표 증상통증 특징발목 염좌부기, 멍, 움직일 때 통증접질린 직후 심해짐인대 손상불안정감, 반복 통증자주 삐는 느낌발목 관절염뻣뻣함, 지속 통증오래 걸을수록 악화통풍극심한 통증, 열감갑작스럽고 강함족저근막염뒤꿈치~발목 통증아침에 가장 심함 ① 발목 염좌(삠) – 가장 흔한 발목통증 원인발목통증의 상당수는 발목 염좌에서 시작됩니다. 울퉁불퉁한 길, 계단, 운동 중 발을 ..
